"Ég fékk mikla hjálp við að skipuleggja mig og daglegt líf, sem og að setja mér markmið og finna leiðir til að ná þeim. Ég þekki sjálfa mig svo miklu betur, hvað líkaminn minn vill borða og af hverju, hvað líkamann þolir ekki, hvaða langanir og væntingar ég hef til lífsins, hvernig ég vil lifa...